Grafik zajęć

              ***ZMIANA MIEJSCA I GODZIN ZAJĘĆ JOGI ****

Zapraszamy  na zajęcia prowadzone w Boguszowie-Gorcach 

  • Studio Jogi
  • Ul.Strażacka 9
  • Poniedziałek 17:30 i 19:30 – grupa ogólna
  • Wtorek 17:00 – grupa początkująca
  • Wtorek 19:00 – grupa ogólna
  • Środa 17:30 i 19:30 – grupa ogólna
  • Czwartek 17:00 – grupa początkująca
  • Czwartek 19:00 – grupa ogólna

Zapraszamy również na zajęcia prowadzone w BIELAWIE

OSiR Aquarius
Grota Roweckiego 8

Zajęcia prowadzone są w każdy piątek o godzinie:

Grupa I – 17:00
Grupa II – 18:15

Przyjdź czekamy właśnie na Ciebie

zdjecie3

1x w tygodniu

powinny praktykować tylko i wyłącznie osoby, które nie mają możliwości czasowych
uczestnictwa częstszego w zajęciach. Dzięki takiej praktyce zatrzymasz rozwijanie się problemów zdrowotnych
swojego ciała i zadziałasz na nie doraźnie. Pamiętaj, aby z powodu braku czasu nie rezygnować z uczestnictwa
w zajęciach, choćby tylko raz w tygodniu.
zdjecie5

2x w tygodniu

to najbardziej optymalna forma praktyki jogi. Po zajęciach nasze ciało regeneruje się i wzmacnia
na okres 2-3 dni, a praktyka w dwa przez siebie wybrane dni sprawi, że możesz cieszyć się zdrowiem i pełnią
witalności przez cały tydzień. Jeżeli oczekujesz postępu w ćwiczeniu asan, ta częstotliwość uczestnictwa
w zajęciach to minimum.

3x w tygodniu

ćwiczą osoby, które mocno chcą oddać się praktyce jogi.
Intensywność pracy sprzyja szybszym postępom i poznaniu swojego ciała. Jeżeli chcesz bardziej zdecydowanie
poprawić stan swojego zdrowia bądź zgłębiać poznawanie siebie, z pewnością ta częstotliwość będzie temu sprzyjała.